孕妇身上起红疙瘩可能由湿疹、过敏性皮炎、蚊虫叮咬等原因引起，缓解瘙痒可在医生指导下用药，具体如下：
一、湿疹：孕期身体负担重，易出虚汗，若清洁不及时易引发湿疹，从而出现红疙瘩。可在医生指导下外用炉甘石洗剂，也能用红霉素软膏、丹皮酚软膏等缓解。
1.炉甘石洗剂：常用于治疗急性瘙痒性皮肤病，如湿疹和痱子等。其主要成分炉甘石具有收敛和保护作用，能减少皮肤渗出、缓解瘙痒。
2.红霉素软膏：具有抗菌消炎的作用，可用于预防和治疗皮肤感染。
3.丹皮酚软膏：有消炎止痒的功效，可缓解湿疹引起的瘙痒等症状。
二、过敏性皮炎：孕妇体质特殊，接触过敏原易引发过敏性皮炎致红疙瘩。可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
1.氯雷他定片：是一种抗组胺药，可缓解过敏反应引起的各种症状。
2.盐酸西替利嗪片：也属于抗组胺药，对过敏性疾病有较好的疗效。
三、蚊虫叮咬：身上起红疙瘩也可能是被蚊虫叮咬导致，可喷洒花露水止痒缓解。
平时要注意卫生清洁，远离过敏原，饮食保持清淡避免辛辣，外出做好个人防护。总之，孕妇身上起红疙瘩时要明确原因，根据具体情况采取合适的措施，用药需谨慎遵循医嘱。