膝关节痛的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，可先通过非药物治疗缓解，若症状持续不缓解再考虑药物等其他方式。比如轻度的膝关节痛，可先尝试休息、物理治疗等。
非药物治疗为主
休息与制动： 如果是因为过度运动导致的膝关节痛，首先要让膝关节充分休息，避免继续剧烈活动，让受损的关节组织有恢复的时间。比如每天保证至少1 - 2小时的膝关节休息时间，避免长时间站立、行走或上下楼梯等加重膝关节负担的动作。物理治疗： 常见的有热敷，可促进局部血液循环，缓解疼痛。一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。还可以进行冷敷，在急性损伤初期（通常是24 - 48小时内），用冰袋冷敷膝关节，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。另外，按摩也有一定帮助，专业人员进行轻柔的膝关节按摩，可放松肌肉，改善膝关节的血液循环。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，这类药物可以减轻膝关节的炎症和疼痛。但需要注意，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会引起胃肠道不适等不良反应。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的膝关节软骨，对于因软骨磨损等导致的膝关节痛有一定的辅助治疗作用。一般需要连续服用一段时间，比如连续服用2 - 3个月可能会看到一定效果。
针对病因治疗
创伤性膝关节痛： 如果是外伤导致的膝关节痛，如半月板损伤等，轻度的半月板损伤可以通过保守治疗，包括上述的休息、物理治疗和药物治疗等；而严重的半月板损伤可能需要进行手术治疗，如半月板缝合术或半月板切除术等。退行性膝关节病： 随着年龄增长出现的膝关节退行性病变，除了非药物和药物治疗外，还可以考虑关节腔注射治疗，如注射玻璃酸钠，它可以润滑膝关节，缓解疼痛，一般每周注射1次，连续注射5周左右为一个疗程。同时，患者要注意控制体重，过重的体重会加重膝关节的负担，加速膝关节的退变。炎症性膝关节痛： 如类风湿关节炎引起的膝关节痛，需要进行抗风湿治疗，常用的药物有甲氨蝶呤等免疫抑制剂，同时也要配合膝关节的对症治疗，如上述的物理治疗、药物治疗等，并且需要长期随访，监测病情变化。