中医治疗高血压并无最佳单一办法，多采用多种方法共同进行，包括服用药物、进行穴位按摩以及注重日常饮食等，以此来实现降低血压的目的。
一、药物治疗：
1.中成药物：中医常用中成药物辅助治疗高血压，像牛黄降压丸有清心化痰、平肝安神的作用，可用于心肝火旺、痰热壅盛所致的高血压；罗布麻降压片能平肝潜阳、息风活血，适用于肝阳上亢、瘀血阻络型高血压等。
2.中药：如菊花可散风清热、平肝明目；天麻能息风止痉、平抑肝阳；吴茱萸可散寒止痛、降逆止呕；川芎能活血行气、祛风止痛等。将这些中药熬制成汤药口服，可发挥降压效果。
二、穴位按摩：
1.脚部：经常按摩太冲穴（可平肝息风、清热利湿）、足三里穴（能调节机体免疫力、增强抗病能力等）。
2.头顶：百会穴（可醒脑开窍、安神定志等）、太阳穴（能给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神等）。
3.手部：曲池穴（有清热解表、疏经通络的功效）、内关穴（可宁心安神、理气止痛等）。每天按摩1至2次，每次5至10分钟左右，有助于降压。
三、饮食治疗：高血压患者日常饮食应避免高胆固醇、高糖食物，保持清淡，不吃辛辣刺激性食物，每日食盐摄入量不高于6克，减少腌制食物或含钠高的调味品摄入，多吃富含维生素和高钾的食物。
此外，在日常生活中要增加如跑步、打太极拳等有氧运动，同时要保持良好心态，避免焦虑紧张等不良情绪，这些举措都对高血压的治疗有积极作用。
总之，中医治疗高血压是综合多种方法来发挥作用的，患者需根据自身情况合理选择和配合。