中医治疗高血压并没有绝对最有效的单一方法，不过可以通过多种方式综合调理。一般来说，中医常从辨证论治等方面入手。比如对于肝阳上亢型高血压，可采用平肝潜阳的方法；对于痰湿壅盛型则以化痰祛湿等。
中药调理方面
平肝潜阳类中药： 像天麻钩藤饮就常用于肝阳上亢的高血压患者，其中天麻、钩藤等药物有平肝熄风的作用。化痰祛湿类中药： 半夏白术天麻汤适用于痰湿壅盛型高血压，方中的半夏、白术等能起到化痰祛湿的效果，帮助改善因痰湿阻滞导致的血压升高情况。
穴位按摩辅助
按压太冲穴： 太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。用拇指按揉太冲穴，每次按揉1 - 3分钟，以有酸胀感为宜，能起到一定的平肝潜阳作用，对高血压有辅助调理功效。按摩涌泉穴： 涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。每晚睡前用温水泡脚后，按摩涌泉穴，每次按摩50 - 100下，有滋阴降火等作用，有助于调节血压。
食疗辅助手段
芹菜汁： 芹菜有平肝清热的作用，可以将芹菜洗净榨汁，每天饮用1 - 2次，每次约100毫升左右。菊花山楂茶： 取菊花10克、山楂15克，用开水冲泡代茶饮。菊花能平肝明目，山楂有消食化积、活血化瘀的作用，对高血压有一定的辅助调理作用。
生活方式配合
作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体气血的调和，对血压的稳定有帮助。情绪调节： 要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪中。因为情绪波动过大容易导致血压波动，通过听音乐、冥想等方式调节情绪很重要。