根据你的描述，头晕恶心、拉肚子可能由以下原因引起：
1.感染：饮食不洁或腹部受凉可导致肠道感染，引起炎症反应，炎症刺激可导致肠蠕动过快，同时炎症也可能影响消化功能，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2.食物中毒：食用被细菌、病毒或其他毒素污染的食物，可能引起中毒症状，包括头晕、恶心、呕吐和腹泻。
3.胃肠型感冒：病毒感染引起的胃肠型感冒也可能导致这些症状。
4.其他：头晕恶心、拉肚子还可能与饮食不当、消化不良、肠道功能紊乱、药物副作用等有关。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、脱水、腹痛加剧等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。在就医前，你可以采取以下措施：
1.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化的食物，如白米粥、面包等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你的症状持续或加重，建议及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。