初期白内障可以通过多种方式来应对。一般来说，初期白内障可以先通过改善生活习惯等非药物方式来进行一定程度的干预。
生活方式调整
避免强光刺激： 初期白内障患者要尽量避免长时间暴露在强烈阳光下，出门时可以佩戴太阳镜，选择偏光的太阳镜能更好地阻挡紫外线等对眼睛的伤害，减少光线对晶状体的不良影响。控制用眼时间： 长时间用眼会加重眼睛疲劳，进而可能影响初期白内障的发展。建议每连续用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操，让眼睛得到放松。
饮食方面注意
增加抗氧化食物摄入： 多吃富含维生素C、维生素E的食物，像橙子、柠檬等水果富含维生素C，坚果、橄榄油等含有丰富的维生素E，这些抗氧化物质有助于保护晶状体，延缓白内障的进一步发展。补充叶黄素： 绿色蔬菜中富含叶黄素，比如菠菜、西兰花等，叶黄素对眼睛的晶状体有保护作用，能在一定程度上辅助改善初期白内障的状况。
定期眼部检查
定期到眼科就诊： 初期白内障患者需要每隔3 - 6个月到眼科进行一次全面的眼部检查，包括视力检查、晶状体检查等，通过检查可以及时了解白内障的发展情况。如果发现白内障有进展趋势，医生可以根据具体情况给出更合适的处理建议。关注眼压等指标： 在眼部检查时，除了关注晶状体情况，还会检查眼压等指标，因为眼压异常也可能对眼睛健康产生影响，通过定期检查能及时发现并处理相关问题。