高密度脂蛋白胆固醇偏低可通过服用辛伐他汀片等药物以及食用菠菜等低脂食物来改善。具体如下：
一、药物：
1.当高密度脂蛋白胆固醇低时，可能出现在心脑血管疾病、高甘油三酯血症、肝硬化等导致肝功能损害的疾病中，也可能见于糖尿病等情况。所以需要合理应用降血脂药物，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀片等，能够起到调节血脂的作用。
二、食物：
1.患者要保持低脂饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。日常应多进食新鲜蔬菜和水果，像菠菜、红薯叶等纤维素含量高的蔬菜，以及山楂、苹果等水果，还可以补充优质的深海鱼油。同时要多喝水，多运动，控制好体重。
需要提醒的是，患者在使用药物时务必严格遵循医嘱，切不可自行用药。
总结：对于高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况，可从药物和食物两方面着手改善，药物方面根据具体病情合理选择降血脂药物，食物方面要低脂并多吃蔬菜水果等，同时要注意用药需遵医嘱。