肾炎是一组会使肾组织出现炎性改变并导致肾功能减退的肾脏疾病。其自我疗法包含运动管理、饮食管理、日常管理、中药治疗、药物治疗等。肾炎并非单一病症，而是由多种原因致使肾小管及周边组织产生炎性病变而引起肾损伤，临床类型多样，表现常有重叠，常见有水肿、高血压、血尿、蛋白尿、肾功能损害等。
一、运动管理：肾炎可由感染、服用某些药物等诸多因素诱发，患者日常应适度进行运动，这有利于增强体质，对症状改善有一定帮助。
二、饮食管理：患者要严格控制蛋白质以及盐和钾元素的摄入量，适宜食用含有糖类、脂肪、维生素的食物，比如面包、胡萝卜、苹果、菠菜等。
三、日常管理：饮食方面无特别禁忌，保持健康、均衡饮食即可，尽量少饮酒，少喝或不喝咖啡、茶等饮品，维持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
四、中药治疗：肾炎一般可遵医嘱服用如肾炎舒片、肾炎康复片、肾炎四味片等中药，通常具有清热利尿、补气健脾等功效。
五、药物治疗：可遵医嘱服用硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔片等降压药物。疼痛严重时还可遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。若出现身体不适症状，应及时前往医院就诊。以上药物均需在医生指导下使用。
总之，对于肾炎患者而言，需要综合运用多种自我疗法来管理疾病，同时要密切关注身体状况，如有异常及时就医。