肾炎是一种常见的肾脏疾病，如果不及时治疗，可能会导致肾功能衰竭等严重后果。以下是一些肾炎的自我疗法，仅供参考：
1.调整饮食：
限制蛋白质摄入：肾炎患者需要限制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏的负担。建议选择优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。
控制盐的摄入：肾炎患者需要控制盐的摄入量，以避免水肿和高血压等并发症。建议每天摄入的盐量不超过6克。
补充维生素和矿物质：肾炎患者可能会因为蛋白尿而丢失一些维生素和矿物质，因此需要补充足够的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、铁、钙等。
2.注意休息：
避免过度劳累：肾炎患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏的负担。
保证充足的睡眠：肾炎患者需要保证充足的睡眠，以促进身体的恢复。
避免熬夜：肾炎患者需要避免熬夜，以免影响肾脏的功能。
3.避免感染：
注意个人卫生：肾炎患者需要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服等，以避免感染。
避免接触感染源：肾炎患者需要避免接触感染源，如感冒患者、传染病患者等，以避免感染。
加强锻炼：肾炎患者需要加强锻炼，提高身体的免疫力，以预防感染。
4.定期复查：
定期检查肾功能：肾炎患者需要定期检查肾功能，以了解肾脏的功能情况。
定期检查尿常规：肾炎患者需要定期检查尿常规，以了解尿液的情况。
定期检查血压：肾炎患者需要定期检查血压，以了解血压的情况。
需要注意的是，肾炎的自我疗法只能起到辅助治疗的作用，如果病情严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。