怀孕三个月能否坐长途车需依据具体情况综合判定，不能一概而论。
一、可以坐的情况：
1.孕妇在怀孕期间身体素质良好，早孕反应轻微，没有其他身体不适症状。
2.坐长途车的时间不太长，如未超过5-6小时。
3.道路比较平坦。
这种情况下孕妇坐长途车通常不会对身体造成较大影响。
二、不可以坐的情况：
1.孕妇平时体质较为虚弱，怀孕后身体有一定不适，如早孕反应较重。
2.坐长途车时间较长，如超过6个小时。
3.道路坑洼不平。
这种情况坐长途车可能会加重孕妇的不适症状，或对胎儿发育产生影响。
怀孕前三个月是非常重要的时期，受精卵着床尚不稳定，必须要格外注意，避免过度劳累。日常生活中不要从事重体力工作，要多休息，这样才有利于胎儿正常生长发育。在饮食方面也需注意，不能吃生冷寒凉或辛辣刺激性食物，应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，以补充孕妇身体所需营养。
总之，怀孕三个月时对于是否坐长途车要谨慎考虑，根据自身具体情况来决定，以保障孕妇和胎儿的健康。