指甲上有横纹凹陷可能是由甲营养不良或扁平苔藓导致。具体原因及解决方法如下：
一、甲营养不良：
1.这是一种多因素引起的指甲损害，常累及手指甲和脚趾甲，会出现指甲变薄、变形、易脆等状况，指甲表面易有横纹、失光泽且粗糙。其原因主要和先天性甲形成不全、后天性营养障碍等相关，比如甲状腺机能低下、中毒、营养缺乏以及患某些皮肤病等都可能引发。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱口服多维元素片。
(2)可食用鱼虾、大豆、花生、菠菜等食物。因甲营养不良还需补充铜元素，可吃芝麻、柿子、动物肝脏等。
二、扁平苔藓：
1.病因目前尚不明确，主要考虑与免疫异常、内分泌紊乱、遗传、精神异常、感染、慢性病、代谢异常以及口服药物等因素有关，可能导致指甲质地改变，出现横纹、凹陷等情况。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱使用他克莫司软膏。
(2)适量食用新鲜蔬菜及水果，如黑芝麻、山药、绿豆等食物，对病症恢复通常有一定促进作用。
总之，当发现指甲上有横纹凹陷时，应及时查找原因并采取相应的解决措施。