后背痒长疙瘩的原因和解决方法主要有以下几种：
1.皮肤过敏：如果后背接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引起皮肤过敏，导致瘙痒和疙瘩。此时应避免再次接触过敏原，并使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：后背皮肤感染细菌、真菌或病毒等也会引起瘙痒和疙瘩，如毛囊炎、湿疹、带状疱疹等。治疗方法因病因而异，需要根据具体情况使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物等进行治疗。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致后背痒长疙瘩，如女性在月经前后或怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现皮肤瘙痒和疙瘩。此外，长期压力过大、作息不规律等也可能导致内分泌失调。保持良好的生活习惯，调整作息时间，避免过度劳累和压力，有助于缓解症状。
4.其他原因：某些系统性疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒和疙瘩。此外，药物过敏、恶性肿瘤等也可能引起类似症状。如果后背痒长疙瘩的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因人而异。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。