身上出痒疙瘩的原因及解决办法主要包括以下几点：
1.皮肤过敏：这是身上出痒疙瘩最常见的原因之一。当皮肤接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，就可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿和起疙瘩。此时应避免再次接触过敏原，并使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致身上出痒疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及细菌感染引起的脓疱疮等，都可能出现皮肤瘙痒和疙瘩。针对不同的感染类型，需要使用相应的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是两种常见的皮肤炎症性疾病，也可能导致身上出现痒疙瘩。湿疹通常表现为皮肤干燥、瘙痒、红肿和起水疱，而皮炎则可能表现为皮肤发红、肿胀、脱屑等。治疗湿疹和皮炎需要使用外用糖皮质激素、保湿剂等药物，并注意皮肤护理。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上出痒疙瘩。如果在服药后出现这种症状，应立即停止使用可疑药物，并咨询医生的建议。
5.其他原因：内分泌失调、系统性疾病、寄生虫感染等也可能导致身上出痒疙瘩。例如，甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病，以及疥疮等寄生虫感染，都可能引起皮肤瘙痒。
对于身上出痒疙瘩的情况，建议采取以下措施：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。尽量避免搔抓痒疙瘩，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的清洁产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.就医诊治：如果痒疙瘩严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因导致的身上出痒疙瘩可能需要不同的治疗方法。在自行用药或处理之前，最好咨询医生的意见。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。