孕妇血糖高可以适量吃橙子。具体建议如下：
一、用量：300克（约3个）/天。
二、原因：孕妇血糖高通常是因为孕期体内激素水平改变，致使胰岛素功能下降进而出现血糖升高状况。
三、好处：
1.橙子富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁、镁等营养成分，适量食用能为孕妇和胎儿补充营养，有益于胎儿生长发育。
2.可促进胃肠道蠕动，利于食物消化与吸收，能预防便秘发生。
四、注意事项：
1.避免过量食用，以防加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。
2.糖尿病患者不建议食用，因其含糖量较高，患者食用后会导致血糖升高，不利于疾病恢复。
3.脾胃虚寒患者也不建议食用，橙子性寒，食用后可能刺激脾胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。
对于血糖高的孕妇，日常生活中还需注意以下方面：
一、饮食：避免食用含糖量高的食物，如奶油、糖果等，以免血糖升高对胎儿产生不良影响。
二、作息：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以防影响胎儿生长发育。
三、运动：可适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有利于提升机体免疫力，减少疾病发生。
总之，孕妇血糖高时吃橙子要注意适量，同时在生活的各方面都要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。