小孩说梦话可能由睡前过于兴奋、肝火过盛、缺钙等引起。可通过生活习惯改变与药物治疗来缓解。小孩睡觉说梦话的原因包括：一、睡前过于兴奋。孩子睡前过度兴奋，入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，进而出现说梦话现象。二、肝火过盛。说梦话多因心火过旺、肝火过热以及精神紧张导致。三、缺钙。缺钙会引发孩子夜里惊叫即夜惊，多发生于学龄前儿童，有一定遗传倾向，常与睡眠不足、睡眠不规律、发热等疾病状态有关，还可能伴有不易入睡、盗汗等症状。小孩睡觉说梦话的缓解方法有：一、生活方面。睡前要让孩子处于安静温馨环境中，饮食上特别注意晚餐不可过饱，白天不能让宝宝过度疲劳紧张等。二、药物方面。若存在缺钙，建议服用葡萄糖酸钙口服液，同时补充维生素D或AD。上述药物均需在专业医生指导下使用。
尾段总结：总之，小孩说梦话的原因多样，可从生活习惯和药物治疗两方面着手缓解，要注意根据具体情况采取合适的措施，用药需遵医嘱。