喉咙痛想要好得比较快，可以从日常护理、药物缓解等方面入手。一般来说，通过正确的处理，大多能在数天内缓解。
日常护理怎么做
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，充足的水分能帮助湿润喉咙，减轻疼痛不适。比如每次喝150~200毫升，分多次饮用。避免刺激物： 要远离辛辣、过咸、过烫的食物，这些食物会加重喉咙的刺激，让疼痛加剧。也要避免吸烟和接触二手烟，烟雾会刺激喉咙黏膜，不利于恢复。
药物怎么选
含片类： 像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，它们能直接作用于喉咙局部，起到清凉、消肿、止痛的效果。含服时按照说明书的推荐剂量来用。喷雾类： 开喉剑喷雾剂等，喷在喉咙部位可以快速缓解疼痛，减轻炎症。使用时要注意对准喉咙，按照正确的喷雾次数操作。
就医情况要留意
持续不缓解： 如果喉咙痛超过3天还没有好转迹象，甚至疼痛加重，伴有发热（体温超过38.5℃）、吞咽困难等情况，那就得尽快去医院就诊，可能需要进一步检查是否有细菌感染等问题。儿童需重视： 儿童出现喉咙痛时，要是同时伴有呼吸急促、声音嘶哑像犬吠样、口水增多难以吞咽等情况，这可能是比较严重的喉部疾病，必须马上送医，不能耽误。