孩子出现失眠、睡不着的情况时，要依据引发失眠的具体缘由进行改善，可以通过改善睡眠环境、规范睡前行为、给予心理指导、进行药物治疗等方式来缓解。
一、改善睡眠环境：要为孩子打造优良的睡眠环境，可把孩子喜爱的玩具、物品放置在床边，保持室内光线昏暗，不能在嘈杂且明亮的环境中让孩子入睡，同时要防止室内温度过低或过高，这样有助于改善孩子的失眠状况。
二、规范睡前行为：孩子在睡前应避免开展剧烈运动，以防过于兴奋而影响睡眠，同时睡前需禁止孩子使用电子产品，或观看具有刺激性、紧张性的电影，尽量别饮用咖啡、茶等饮品，因为这些都可能使孩子神经兴奋从而出现难以入睡的情况，导致孩子失眠。
三、心理指导：若孩子的失眠情况较为严重，可以寻求专业心理医生的协助，在其引导下开展睡眠卫生指导，同时可以帮助孩子进行冥想，以达到身心放松的目的，在一定程度上也能够助力孩子入睡，缓解失眠情况。
四、药物治疗：可在医生指导下运用中草药进行辅助治疗，比如酸枣仁、甘草、甘菊等。要是孩子因钙、维生素D等微量元素缺乏而引发佝偻病，继而出现在失眠情况，应明确诊断后补充钙剂、维生素D进行治疗。
当孩子有失眠症状时，需耐心询问孩子的具体状况，不可过于紧张、急躁，以免增加孩子的心理负担，不利于失眠情况的改善，若失眠症状持续未得到缓解，应及时就医明确病因，然后进行针对性的治疗。
总之，对于孩子失眠的情况，要全面分析原因并采取合适的方法来改善，同时密切关注孩子的状态，确保其睡眠质量得到良好保障。