戴隐形牙套是否痛苦因人而异，主要取决于配戴时间、自身的疼痛阈值以及加力的大小。
一、配戴时间：
1.长时间配戴：如果患者戴隐形牙套的时间较长，比如达1个月，身体可能逐渐适应隐形牙套带来的影响，从而可能不会感到明显痛苦。
2.初期配戴：而在刚开始配戴牙套的初期阶段，如刚戴3至4天，此时隐形牙套所施加的力可能会刺激牙齿，进而引发酸痛症状。
二、自身的疼痛阈值：
1.疼痛阈值大：若自身疼痛阈值较大，对疼痛的敏感性相对较低，可能不会觉得痛苦。
2.疼痛阈值小：反之，若疼痛阈值较小，则可能会感觉较为痛苦。
三、加力的大小：
1.加力大：在更换新的牙套时，如果医生施加的力比较大，那么就会比较痛苦。
2.加力小：相反，如果加力较小，痛苦感则会相对较轻。
需要注意的是，一定要坚持配戴隐形牙套，否则难以起到良好的矫治效果。另外，还需重视饮食调整，尽量避免咀嚼坚果、牛肉干等坚硬食物，以防损伤隐形牙套。
总结：戴隐形牙套的痛苦程度受多种因素影响，要注意坚持佩戴和做好相关护理。