轻微的斑秃有自愈可能，严重的则自愈可能性较小。
一、如果斑秃是由精神紧张、过度劳累等诱因导致，且情况较轻微，在积极去除诱因后，可能会在半年内长出新毛发从而得到缓解。斑秃是一种突发的局限性斑片状脱发，是较为常见的非瘢痕性脱发。当这些外界因素引发斑秃时，只要能及时调整，改善精神状态和生活作息，身体自身的修复机制就可能发挥作用，促使毛发重新生长。
二、如果是遗传因素、自身免疫因素等引发，且斑秃症状严重，出现大面积脱发，那么自愈的可能性就很小。这时需要患者尽快前往医院就医，遵医嘱采用药物治疗，常见药物包括米诺地尔酊、地蒽酚软膏、醋酸泼尼松片等。同时，还可通过紫外线照射、光动力疗法、准分子激光等进行治疗，通常无需手术治疗。对于斑秃患者来说，在接受治疗过程中，积极配合医生非常重要，这有利于对疾病的控制。此外，还需保持规律的作息，做到劳逸结合。
总之，斑秃患者要根据自身具体情况判断是否能自愈，严重时要及时就医治疗并配合医生，同时注意日常作息规律。