每月来月经前乳房胀痛通常是由体内激素水平波动所致，属正常现象，一般月经后会逐渐恢复正常。
一、月经前体内激素变化：女性在月经前体内的雌激素和孕酮水平会升高。在性激素作用下，乳腺组织中乳腺小叶、腺泡生长以及乳腺导管增生，从而引发乳房肿胀和疼痛。
1.伴随症状：除了乳房胀痛，还可能出现头痛、背痛、腹胀、水肿、便秘、体重增加、运动协调能力下降、焦虑、抑郁、易怒、饮食、睡眠和性欲改变、注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质等情况，这些都属于正常生理现象。随着月经到来，体内激素逐渐减少，乳房肿胀和疼痛也会慢慢消失。
2.特殊情况：如果月经前除了乳房胀痛外，还伴有情绪异常、冷漠、腹痛、眼睑水肿和腹泻等症状，就需要去医院进一步完善检查。
二、月经前的饮食建议：在月经前的这几天，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起不适。
总之，月经前乳房胀痛多为正常情况，但要注意观察是否伴有其他异常表现，同时注意月经前的饮食。