假性宫缩是子宫下段受胎头下降牵拉刺激所致，其情况会愈发频繁，为临产做准备。
一、假性宫缩也叫迁延宫缩，属于生理性宫缩，特点如下：
1.出现时间无规律。
2.程度时强时弱。在妊娠36到38周的过渡期后，子宫不应期终止，完成一系列生理变化，假性宫缩逐渐频繁以准备临产。
二、与真性宫缩相比，假性宫缩具有以下不同之处：
1.不具备规律、大强度等特点。
2.在分娩前数周，子宫肌肉敏感时出现，表现为不规则、持续时间短、力量弱，或仅局限于下腹部或腹股沟区，数小时后会停止。
三、当出现假性宫缩时，孕妇可以采取平卧并缓慢规律深呼吸的方式来应对。如果无法自行辨别真假宫缩，或者症状难以忍受，应及时前往医院，以防遗漏病情。
总之，要正确认识假性宫缩的特点及应对方法，在有疑问或不适时及时就医。