男性让阴茎变大的方法主要包括以下几方面：
一、锻炼
可以进行一些适当的运动，比如跑步、深蹲、俯卧撑等。这些运动能够使阴茎局部的血液循环更为畅通，进而促使阴茎增大。通过锻炼，可增强身体素质，改善身体的整体机能，从而对阴茎的发育和状态产生积极影响。
二、药物
1.可以在医生的指导下使用十一酸睾酮、双氢睾酮丙酸睾酮等促进雄性激素分泌的药物进行治疗，这有助于使阴茎逐渐增大。此类药物能调节体内激素水平，刺激阴茎的生长和发育。
三、手术
通过阴茎假体植入术、阴茎增粗术等手术方式进行治疗，可实现阴茎变大的效果。手术是较为直接和有效的方法，但同时也存在一定风险和术后恢复的问题。
四、饮食
多食用一些含有锌的食物，比如羊肉、牛肉等，对阴茎变大有一定的辅助作用。锌元素对于维持男性生殖系统的正常功能有一定意义。
总之，男性想要让阴茎变大可以综合考虑这些方法，但需要注意的是，无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，要保持理性的态度，不要过分追求阴茎的大小而忽视了健康。