脸上突然长好多痘痘可能由内分泌失调、雄性激素分泌旺盛、机体免疫降低等引起，可通过饮食改善、生活习惯调整、药物治疗等缓解症状。
脸上突然长好多痘痘的原因包括：
一、内分泌失调。这是导致长痘的主要原因之一，内分泌失调致使雄性激素增多，皮肤变粗糙，油脂分泌过量，为痤疮杆菌繁殖创造了条件。
二、雄性激素分泌旺盛。青春期时雄性激素分泌活跃，会使皮脂腺活动增强，油脂分泌增加，皮脂腺导管角化，从而在皮肤表面形成粉刺。
三、机体免疫降低。当身体免疫力下降时，皮肤抵抗力也随之减弱，易受痤疮杆菌感染而长痘。
脸上突然长好多痘痘的解决方法如下：
一、饮食方面。平时要注重饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。可进食新鲜蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、肝脏等，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、桔子等新鲜水果有助于保持大便通畅。
二、生活方面。养成良好作息习惯，不熬夜、不喝酒、不抽烟。要学会减压，可适当进行瑜伽、散步等运动以放松心情。保持脸部清洁卫生，不可用手触摸或挤压，以免造成感染导致痘痘加重甚至留下瘢痕，同时需定期清理。
三、药物方面。外用药有夫西地酸乳膏、龙珠软膏、积雪苷霜、硅酮凝胶等。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行使用。
总之，脸上长痘的原因多样，解决方法也涉及多个方面，需综合考虑和采取相应措施来改善痘痘问题。