7天只吃黄瓜鸡蛋能瘦5斤到6斤，不过具体得依据个人的代谢情况而定。
一、7天只吃黄瓜和鸡蛋确实可能达到减肥效果，这主要取决于平时的运动量以及个人的吸收代谢情况。因为每个人的吸收能力和消化能力存在差异，所以减肥成效会有明显不同。对于多数人而言，减少了身体的热量来源，从而能够起到辅助瘦身的作用，可能会减重5斤到6斤。
二、但这种减肥方法并不特别科学，可能会导致部分人出现营养不良的状况。在减肥期间，应该合理地控制饮食，同时还要积极地参与体育锻炼。
总之，7天只吃黄瓜鸡蛋有一定减肥效果，但要注意方法的科学性，做到合理饮食与适当运动相结合。