扁桃体经常发炎通常是由多种因素导致的。一般来说，人体抵抗力下降时，如劳累、受凉等情况后，就容易引发扁桃体反复发炎，儿童扁桃体炎发病率相对较高，据统计，儿童扁桃体炎每年发作可能在4 - 5次及以上。
发病的常见原因
自身因素： 扁桃体是人体的免疫器官，但是当自身免疫系统功能较弱时，就容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。比如儿童时期，免疫系统还未完全发育成熟，相对更容易出现扁桃体反复发炎的情况。另外，扁桃体隐窝内容易潜藏细菌和病毒，当人体抵抗力下降时，这些潜藏的病原体就会大量繁殖，引发炎症。外部感染因素： 细菌感染是常见原因，像A组乙型溶血性链球菌是引发扁桃体炎的主要致病菌之一。病毒感染也不少见，例如EB病毒、腺病毒等感染也可导致扁桃体发炎，而且病毒感染往往容易反复，从而引起扁桃体经常发炎。
如何判断是否需就医
发作频率： 如果扁桃体炎一年发作超过7次，或者两年内每年发作超过5 - 6次，就需要引起重视，考虑就医评估是否需要进一步处理，比如是否需要手术等。伴随症状： 当扁桃体发炎时伴有高热不退，体温超过39℃且持续时间较长，或者出现呼吸困难、吞咽困难等症状时，必须及时就医。因为这些症状可能提示炎症已经比较严重，甚至可能影响呼吸道通畅等重要情况。
日常预防措施
增强抵抗力： 要让身体保持良好的状态，平时应保证充足的睡眠，一般儿童需要保证10 - 12小时左右的睡眠时间，成年人也需要7 - 8小时以上。还要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等。另外，适当进行体育锻炼，比如儿童可以每天进行半小时左右的户外活动，如跑步、跳绳等，成年人可以每周进行3 - 5次中等强度的运动，如快走、游泳等。注意个人卫生： 要养成良好的卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。在流感高发季节，尽量避免去人员密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩，减少病毒、细菌感染的机会。