8岁小孩睡觉磨牙可能是肠道寄生虫、精神压力大、睡眠质量差等原因引起，可通过饮食、生活习惯、药物等方面进行改善和治疗。
一、8岁小孩睡觉磨牙的原因：
1.肠道寄生虫。孩子小时候易有寄生虫问题，可能无明显不适，常见症状就是夜间磨牙。若孩子肚子常隐隐作痛、有失眠、烦躁等情况，需多加留意并及时就医。
2.精神压力大。可能是近期学习紧张导致精神压力大、焦虑或睡眠不好，从而引起夜间磨牙。
3.睡眠质量差。孩子白天精神紧张、烦躁，晚上就会睡眠质量差，进而出现磨牙现象。
二、8岁小孩睡觉磨牙的解决方法：
1.饮食方面。多食用新鲜蔬菜及水果，如苹果、梨子、猕猴桃等，这些蔬果富含维生素和矿物质，适量食用有助于补充营养，缓解磨牙症状。
2.生活方面。若因学习紧张压力大导致磨牙，家长应适当调整孩子学习计划，让孩子心情愉悦、压力降低，磨牙现象可能会得到缓解。若因口腔有严重蛀牙导致，需进行相应处理，如补牙、根管治疗、拔牙、做假牙等。
3.药物方面。建议服用驱虫药，常用的有肠虫清、驱蛔灵、左旋咪唑等，但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当发现8岁小孩睡觉磨牙时，要综合考虑可能的原因，并从饮食、生活习惯和药物等多方面采取措施来改善症状。