例假推迟7天左右能测是否怀孕。可以通过多种方法检测是否怀孕，常见的有早孕试纸检测和到医院进行血HCG检测。
早孕试纸检测方法
检测原理：早孕试纸是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕。一般在例假推迟7天左右，尿液中hCG水平已经升高到一定程度，能够被早孕试纸检测出来。使用注意事项：使用时要按照说明书操作，用早晨第一次晨尿检测比较准确，因为晨尿中hCG浓度较高。取出试纸后，将试纸带有箭头标志的一端浸入装有尿液的容器中，约3秒钟后取出平放，等待几分钟观察结果。如果试纸出现两条红线，说明怀孕；如果只有一条红线，说明未怀孕；如果没有红线出现，说明试纸失效，需要重新检测。
血HCG检测
检测时间与优势：血HCG检测比早孕试纸检测更早能发现怀孕，一般在例假推迟几天（比如推迟3 - 5天）就可以去医院抽血检测血HCG。血HCG检测的准确性更高，因为它是通过定量检测血液中的hCG含量来判断是否怀孕，而且还能根据hCG的数值初步判断胚胎的发育情况等。检测流程：到医院后，医生会开具抽血检查的单子，然后去检验科抽血，一般当天或者次日就能拿到检测结果。如果血HCG数值升高，大于正常范围，基本可以确定怀孕。
其他情况导致例假推迟需注意
内分泌失调：如果不是怀孕导致的例假推迟，可能是内分泌失调引起的。比如长期熬夜、精神压力过大等都可能影响内分泌，导致例假推迟。内分泌失调引起的例假推迟，可能会经常出现，需要调整生活作息，保持心情舒畅，必要时可能需要就医进行内分泌调节治疗。疾病因素：一些疾病也会导致例假推迟，比如多囊卵巢综合征，患者除了例假推迟，还可能伴有肥胖、多毛等症状；甲状腺功能减退症也可能影响例假，导致例假推迟、月经量少等。如果怀疑是疾病导致的例假推迟，需要及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检查、B超检查等，以明确病因并进行针对性治疗。