洗头时掉头发比较常见，一般每天掉发量在50~100根内属于正常新陈代谢，如果超过这个范围可能就有问题了。下面来看看洗头掉头发的一些原因：
生理因素导致
正常新陈代谢： 人体头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天都有一定数量的头发处于休止期，洗头时就会随着水流掉落，这是正常现象，每天大概有50 - 100根的生理性脱发属于正常范围。年龄因素： 随着年龄增长，30岁以后头发的生长速度会变慢，脱发的概率相对会增加。比如30 - 40岁的人群，头发的新陈代谢可能会出现一些变化，洗头时掉发可能会比年轻时稍有增多。
病理因素影响
脂溢性脱发： 也叫雄激素性脱发，与体内雄激素水平有关。男性患者体内雄激素代谢产物双氢睾酮会攻击毛囊，使毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。女性也可能发生，一般表现为头顶头发逐渐稀疏。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，往往是突然发生的片状脱发，头皮上会出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚，脱发区皮肤光滑，洗头时该区域的头发容易掉落。
生活方式相关
洗发方式不当： 使用过烫的水洗头，会损伤头皮和头发，导致头发容易脱落。还有频繁用力抓挠头皮，也会破坏毛囊，引起掉发。营养不良： 缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会影响头发的正常生长。比如长期吃素的人，如果不能合理搭配饮食，容易缺乏蛋白质和铁等，就可能出现洗头掉发增多的情况；缺乏维生素B族会影响头发的黑色素合成以及发质，导致头发脆弱易断易掉。作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响头发的正常代谢。比如经常熬夜的人，内分泌失调，会使毛囊的生长周期受到影响，进而导致洗头时掉发增加。