一、检测时间过早
受孕后，体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平需要一定时间升高到能被验孕棒检测出的程度。如果受孕时间较短，hCG水平还较低，就可能出现验孕棒单杠的情况。一般建议月经推迟7 - 10天后再用验孕棒检测，此时结果相对更准确。对于有性生活且月经推迟的女性，若检测过早，可等待几天再重新检测。
二、验孕棒使用方法错误
验孕棒的使用有严格要求，如未按说明书正确操作，像尿液浸泡时间不足、检测时读取结果时间不当等，都可能导致假阴性结果，即出现验孕棒单杠。使用时要仔细阅读说明书，严格按照步骤操作。比如尿液要浸没验孕棒的指定区域，读取结果要在规定时间内。
三、内分泌失调
长期精神压力大、生活不规律、过度节食等因素都可能引起内分泌失调，影响月经周期。内分泌失调会干扰激素的正常调节，导致月经推迟，此时验孕棒可能显示单杠。这类女性要调整生活方式，保持规律作息、合理饮食，减轻精神压力，必要时可就医检查内分泌情况。
四、其他疾病影响
某些疾病也可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。这些疾病会通过影响激素分泌等机制干扰月经周期，即使没有怀孕，验孕棒也可能呈单杠。患有相关疾病的女性需要及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
