14岁孩子的正常血压范围与成年人基本相同，一般收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-80mmHg之间。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此单次测量的血压值并不能完全代表孩子的血压状况。
如果孩子的血压值偏高或偏低，家长可以采取以下措施：
多次测量：让孩子在安静的状态下休息10-15分钟后，再进行血压测量，以确保测量结果的准确性。
调整生活方式：保持孩子健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持血压的正常水平。
就医检查：如果孩子的血压持续偏高或偏低，或出现头痛、头晕、乏力等不适症状，家长应及时带孩子就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，家长还可以定期带孩子进行体检，以便及时发现和处理任何潜在的健康问题。