外阴长癣的治疗方法如下：
一、保持外阴清洁、干燥，每日用温水清洗外阴，尽量穿宽松、透气的全棉内裤，饮食以清淡、有营养的食物为主，避免食用辛辣、油腻食物，多喝水。
1.保持外阴清洁干燥非常重要，这样可以减少细菌滋生的机会。温水清洗外阴能去除污垢和分泌物，保持局部的干净。
2.宽松透气的全棉内裤有助于空气流通，避免局部闷热潮湿，减少对外阴皮肤的刺激。
3.清淡且有营养的饮食有利于身体的恢复，辛辣油腻食物可能会加重身体的不适。
二、如果出现明显的瘙痒症状，可以使用炉甘石洗剂进行缓解。若为真菌感染引起的股藓导致外阴长癣，可在医生指导下使用抗真菌药物治疗，如酮康唑、特比萘芬乳膏等，也可应用糖皮质激素治疗，如氢化可的松乳膏、氟轻松乳膏等。
1.炉甘石洗剂能有效减轻瘙痒感，缓解患者的不适。
2.对于真菌感染，抗真菌药物是针对性的治疗选择，如酮康唑、特比萘芬乳膏等能抑制真菌生长。
3.糖皮质激素可以减轻炎症反应，改善症状，像氢化可的松乳膏、氟轻松乳膏等。
三、皮下注射：若药物治疗效果不佳，或是瘙痒特别严重的患者，还可以进行曲安奈德混悬液皮下注射治疗，有助于缓解瘙痒症状。
总之，对于外阴长癣的情况，要根据具体症状选择合适的治疗方法，同时要注意日常护理，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议和方案。