青少年膝盖痛的原因有多种。比如生长痛比较常见，一般在儿童身高快速增长阶段容易出现，尤其5~12岁的孩子较易发生，通常是双侧膝盖疼痛，疼痛多在夜间，程度较轻，一般不需要特殊治疗，通过休息等可缓解。
运动损伤导致的膝盖痛
运动过度： 如果青少年近期进行了大量剧烈运动，像长时间跑步、打篮球等，可能会使膝盖周围的肌肉、韧带等组织疲劳，从而引起膝盖痛。比如连续跑了1000米以上，就可能出现这种情况。运动损伤： 还有可能是运动中发生了扭伤、拉伤等情况。例如在篮球比赛中急停转身时，可能会导致膝盖半月板损伤或者韧带拉伤，进而引发膝盖疼痛，这种疼痛往往比较明显，可能还伴有肿胀、活动受限等表现。
骨骼发育相关问题引起的膝盖痛
胫骨结节骨软骨炎： 多见于11~15岁喜欢运动的青少年，通常是因为胫骨结节处受到反复牵拉引起的。比如长期大量的跑跳运动，会使胫骨结节处的肌腱附着点受到应力刺激，导致局部出现炎症，表现为膝盖下方胫骨结节部位疼痛，按压时疼痛明显。骨骺炎： 青少年骨骼还在发育阶段，骨骺部位如果受到损伤或者刺激，可能会引发骨骺炎，从而导致膝盖痛。比如长期的过度负重等情况，可能会影响骨骺的正常发育，引起疼痛。
疾病因素导致的膝盖痛
关节炎： 虽然青少年患关节炎相对较少，但也有可能发生。比如类风湿关节炎，除了膝盖痛外，还可能伴有关节肿胀、僵硬等表现，且症状可能会持续较长时间；还有感染性关节炎，如细菌感染等引起的，会有膝盖红肿、发热、疼痛明显等症状。滑膜炎： 青少年如果膝盖受到外伤、感染或者过度运动等，都可能引发滑膜炎，导致膝盖疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧。比如膝关节受到撞击后，容易引发创伤性滑膜炎。