大姨妈通常指月经，催它快来即催经。月经不来时可通过如下方法催经：
一、饮食调理：若月经不来由气血不足引起，平时可多食用桂圆、大枣、猪肝、羊血等补气血食物，也可多吃牛肉、鸡蛋等富含蛋白质食物，能给身体补充营养，进而达到催经目的。
二、药物治疗：
1.若因激素水平紊乱致月经不来潮，可在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物，这些药物能调节体内激素水平，促使月经恢复正常。
三、手术治疗：月经不调还可能由宫腔粘连、子宫肌瘤等导致，对此类情况，药物治疗较难达到催经目的。患者需前往医院通过宫腔镜下宫腔粘连分离术、子宫肌瘤剔除术等手术进行治疗以实现催经。
总结概况提示：本文主要阐述了月经不来时可采取的催经方法，包括饮食调理，通过食用特定食物补充营养；药物治疗，针对激素水平紊乱使用相关药物；以及手术治疗，针对某些特定病因通过手术方式来催经。