紧急避孕药一般不建议连续吃2次。通常紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，以达到避孕目的，但一年内服用次数最好不超过3次，一个月经周期内最多用1次。
紧急避孕药的作用机制
紧急避孕药主要成分是左炔诺孕酮等，其作用机制是通过抑制排卵、阻止受精或阻碍着床来达到避孕效果。它不能作为常规避孕方法，因为它的避孕有效率明显低于常规避孕方法，且对月经周期有一定影响。
连续吃2次的不良影响
对月经的影响： 连续吃2次紧急避孕药很可能会打乱月经周期，导致月经紊乱，出现月经提前、推迟、经量增多或减少等情况。比如有的女性可能会出现月经推迟超过1周的情况，这会给女性带来心理上的担忧和生活上的不便。对身体激素水平的干扰： 紧急避孕药会影响体内的激素平衡，连续服用会加重激素紊乱的程度。长期的激素紊乱可能会对身体的其他器官功能产生潜在影响，虽然这种影响不是立刻显现，但从长期健康角度来看是不利的。避孕效果降低且失败风险增加： 连续服用紧急避孕药并不能提高避孕效果，反而会使避孕失败的风险增加。因为频繁使用会干扰药物正常发挥作用的机制，使得避孕的可靠性大打折扣。
替代避孕方式的建议
常规避孕套： 这是一种比较安全且对身体影响较小的避孕方式，正确使用的话避孕有效率较高，还能在一定程度上预防性传播疾病。选择质量合格的避孕套，使用时要注意正确佩戴和摘取。短效口服避孕药： 如果有长期避孕的需求，可以在医生的指导下服用短效口服避孕药。它需要按照规律服用，一般从月经来潮的第1 - 5天开始服用，每天1片，连续服用21天为一个周期，然后停药7天再开始下一个周期。它不仅能有效避孕，还对调节月经周期有一定帮助。宫内节育器： 对于已经生育过且没有短期再生育计划的女性，可以考虑放置宫内节育器。这是一种长效的避孕方法，宫内节育器有不同的类型，如含铜宫内节育器等，放置后能在体内起到长期避孕的作用，但放置和取出都需要在正规医疗机构由专业医生操作。