关键点：荨麻疹患者要注意避免抓挠、避免接触过敏原、调整饮食。
一、避免抓挠：荨麻疹发病时，局部皮肤会产生极为强烈的瘙痒感。此时患者往往会难以忍受而抓挠，但抓挠不仅无法真正止痒，反而会使瘙痒感进一步加剧。而且，一旦抓破局部皮肤，会导致血液释放出更多的过敏原物质，从而使病情更为严重。所以，荨麻疹患者必须要严格控制自己，避免抓挠。
二、避免接触过敏原：患上荨麻疹后，患者绝对不能再接触过敏原，像花粉、尘粉、螨虫等。因为一旦再次接触过敏原，就极有可能导致症状明显加重。
三、调整饮食：患者在日常生活中的饮食需要进行合理调整。要尽可能避免食用那些可能引起荨麻疹发作的发物，例如羊肉、牛肉、韭菜、竹笋、蘑菇、芒果、杨桃、荔枝等。患者应该培养良好的饮食习惯，注重饮食清淡，杜绝食用辛辣刺激性食物。
总之，荨麻疹患者需要从避免抓挠、避免接触过敏原、调整饮食等方面多加注意，以更好地控制病情和促进恢复。