荨麻疹要注意事项

荨麻疹患者在日常生活中需要注意以下事项:

1.避免诱因:

感染:包括病毒、细菌、真菌等感染。

食物:如鱼、虾、蟹、蛋类、奶类等。

药物:如青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等。

物理因素:如冷、热、日光、摩擦及压力等物理和机械性刺激。

动物及植物因素:如昆虫叮咬、荨麻刺激,或是吸入动物皮屑、羽毛及花粉等。

精神因素:精神紧张或兴奋、运动后等。

2.注意饮食:

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。

多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

忌食辛辣鱼腥发物:在没有发现可能诱因的情况下,尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等,因为这些食物容易生风化热,可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血,诱发本病发生;有时也可直接成为过敏原,产生变态反应。

3.注意卫生:

家庭防螨:避免接触花粉类物质,居室内少用地毯,不玩棉花、羽毛等填充玩具。

避免不良刺激:有荨麻疹病史的人,要注意保持室内外的清洁卫生,家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类,要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张,激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等,对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激,应予避免。

4.注意药物因素引起的过敏:在临床中,有些药物可以引起荨麻疹,如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、银翘解毒片、牛黄解毒片等也可导致过敏,引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时,最简捷有效的方法是及时停用所服的药物。

5.保持健康心态:提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重,与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无,病安从来”的理论,认为保持一种清心寡欲的心态,可以使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之,荨麻疹自然会消失在无形之中。