鼻窦炎和额窦炎存在以下区别：一、病因不同：1.鼻窦炎常由上呼吸道感染或急性鼻炎引发，致病菌多为葡萄球菌、肺炎双球菌等化脓性球菌。2.额窦炎则由多种因素相互作用导致，如直接的病毒感染、细菌感染引起的炎症反应等。二、症状不同：1.两者虽都会引起鼻塞、流涕、疼痛等症状，但额窦炎通常不会引发全身症状。2.鼻窦炎则可能导致畏寒、发热、食欲不振等全身症状。三、疼痛部位不同：1.鼻窦炎引起的疼痛可能遍布整个头部，如面部、眼部、头顶部位、后枕部等。2.额窦炎一般仅在眉弓部有较明显疼痛，且早晨痛感严重，午后会缓解。
总之，鼻窦炎包括额窦炎等多种类型，它们在病因、症状及疼痛部位等方面存在一定差异。患者可根据这些特点大致判断，但要明确具体病情还需到医院检查并治疗。