关键点：吃紧急避孕药后恶心想吐可通过多喝水、多运动、饭后或睡前服用来缓解；紧急避孕药含大量孕激素易致恶心想吐，若后期呕吐需补药；不建议常用紧急避孕药，因其可能损伤肝肾功能、引起月经失调，女性平时性生活应做好避孕措施；吃紧急避孕药后应避免辛辣刺激生冷食物，可多吃牛奶、鸡蛋等营养丰富食物。
一、缓解恶心想吐的方法：
1.多喝水、多运动，这样可以促进胃肠蠕动，从而较好地缓解恶心想吐的症状。
2.可以选择在饭后或睡前服用紧急避孕药，这也能有效缓解恶心想吐的情况。
二、紧急避孕药导致恶心想吐的原因：
通常紧急避孕药含有大量的孕激素，所以患者服用后很容易出现恶心想吐的表现。
三、呕吐后的应对措施：
如果患者后期出现了呕吐的情况，应再补加一粒药，因为呕吐后药物可能没有起到较好的避孕效果。
四、不建议常用紧急避孕药的原因：
紧急避孕药可能会损伤到肝肾功能，甚至引起月经失调。
五、女性平时性生活的注意事项：
建议女性平时在性生活时，要做好避孕措施，不能把紧急避孕药常用作避孕手段。
六、吃紧急避孕药后的饮食注意：
在吃了紧急避孕药后要注意避免摄入辛辣刺激生冷性食物，可以多吃营养物质比较丰富的食物如牛奶、鸡蛋等。
总结概况提示：本文围绕吃紧急避孕药后恶心想吐的问题，阐述了缓解方法、原因、呕吐后的措施、不建议常用的原因、女性平时性生活的要点及饮食注意事项等内容，提醒女性要正确对待紧急避孕药，合理选择避孕方式和注意相关事项。