重度抑郁症的治疗方法包括自我治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等。
一、自我治疗：患者自身要坦然接受病情，可通过结交朋友、进行音乐疗法等方式来放松心情。比如在交朋友方面，与他人建立良好的关系可以提供情感支持和交流，帮助患者缓解孤独感和负面情绪；而音乐疗法能利用特定的音乐来舒缓情绪、减轻压力。
二、药物治疗：常用抗抑郁药物如阿米替林，但严重心脏病、青光眼患者禁用，部分患者用药后可能出现口干、嗜睡、便秘、视力模糊等不良反应。
三、物理治疗：电休克治疗和经颅磁刺激是较为常用的手段。电休克治疗对于一些严重且难治的抑郁症可能有较好效果；经颅磁刺激则通过磁场刺激大脑来调节神经活动。
四、心理治疗：当重度抑郁症患者自身难以调节情绪时，就需要心理治疗师依据患者具体情况实施心理治疗。
总之，重度抑郁症患者必须及时就医，家属也要密切观察，以防出现自杀自伤行为。
提取关键点：重度抑郁症治疗方法包括自我治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗；自我治疗要接受病情、交友或音乐疗法放松；药物治疗有抗抑郁药及注意事项和不良反应；物理治疗有电休克和经颅磁刺激；心理治疗需治疗师根据情况进行；患者要及时就医，家属密切观察防自杀自伤。