以下是润色和拓展后的内容：
关键点：宝宝有黄疸晒太阳需注意选择合适方法、掌握晒太阳时间、及时补水，还需注意不能隔着玻璃晒，严重时应及时就医。
一、选择合适的方法：黄疸通常因胆红素代谢障碍产生，若宝宝黄疸较轻，可通过晒太阳缓解。家长要恰当选择方法，逐步为宝宝褪去衣服，使阳光能照射到宝宝背部、四肢、胸部等部位，但务必确保宝宝眼睛与会阴部不被阳光直射，避免受到伤害。
二、掌握晒太阳的时间：家长最好在上午十点前以及下午三点后带宝宝出去晒太阳。因为中午阳光过于强烈，而宝宝皮肤较为娇嫩，容易被晒伤。
三、及时补水：宝宝晒太阳时可能会大量出汗，这容易导致电解质紊乱。所以家长需要及时给宝宝补充水分，以维持电解质的平衡。
四、不能隔着玻璃晒：隔着玻璃晒太阳会大大降低效果，无法有效帮助宝宝缓解黄疸。
总之，当宝宝黄疸严重时，单纯晒太阳效果往往不佳，此时应及时带宝宝就医，寻求专业的治疗。