润肺可通过食用白色食物和蜂蜜等。但要注意的是，润肺食物虽有益处，却不能直接替代治疗。若症状严重，还需遵医嘱用药。
一、润肺可选择入肺经的食物，白色食物通常能入肺经，比如可多吃白萝卜、白芝麻、雪梨、银耳、豆浆等。百合、蜂蜜、罗汉果、菱角、莲藕也具有清热、生津、清肺、润肺之效，蜂蜜的维生素含量高，能润肺、止咳、润肠排便，患者每天早上口服蜂蜜可起到润肺作用。
1.白萝卜：营养丰富，能起到一定的润肺功效。
2.白芝麻：富含多种营养物质，对润肺有帮助。
3.雪梨：是常见的润肺食物。
4.银耳：有较好的润肺效果。
5.豆浆：对肺部健康有益。
6.百合：在润肺方面发挥着积极作用。
7.蜂蜜：除了润肺，还有止咳、润肠等功能。
8.罗汉果：能清热润肺。
9.菱角：具有一定的润肺作用。
10.莲藕：可帮助润肺。
二、润肺能缓解肺阴不足或肺燥引发的系列症状，如干咳、黄痰浓、痰少等。若肺燥症状较轻，上述食物可发挥缓解作用以达润肺效果。若症状严重，建议遵医嘱使用利肺片、润肺止咳胶囊等药物治疗。
1.利肺片：能起到一定的治疗作用。
2.润肺止咳胶囊：对缓解肺燥症状有帮助。
总之，润肺食物和药物在不同情况下都有其作用，要根据实际情况合理选择和使用。