咽喉咽出血时首先要保持冷静，不要惊慌。如果出血量较少，可以先尝试自行处理。比如立即坐下，身体稍微前倾，避免血液流入气管。一般来说，轻微的咽喉咽出血可能在数分钟到半小时内自行停止。
如何初步判断出血情况
少量出血表现： 只是痰中带有少量血丝，或者唾液中混有少许鲜血，这种情况相对较轻微，通过简单处理往往能自行缓解。大量出血表现： 如果出血速度较快，出血量较多，血液不断从口腔涌出，甚至出现吞咽困难、呼吸困难等症状，这就属于比较严重的情况，需要立即就医。
家庭初步处理方法
保持呼吸道通畅： 让患者保持坐位或半卧位，头部略向前倾，这样可以防止血液逆流进入气管引起窒息。如果患者出现呼吸困难，应立即让其平卧，头偏向一侧，及时清除口腔内的血液。局部冷敷： 可以用冷毛巾或冰袋敷在颈部两侧，这样有助于收缩血管，减少出血。每次冷敷15 - 20分钟，间隔一段时间后可重复冷敷。但要注意冰袋不要直接接触皮肤，可裹上毛巾，避免冻伤。
及时就医的情况
出血持续不止： 如果经过简单处理后，咽喉咽出血仍然持续超过30分钟，或者反复出血，就需要尽快前往医院就诊。伴随其他严重症状： 比如咽喉疼痛剧烈、发热、呼吸困难、吞咽极度困难等，不管出血量多少，都应立即就医。因为这些可能是由较为严重的疾病引起的，如咽喉部的严重感染、肿瘤等情况，需要医生进行专业的检查和治疗。特殊人群出血： 对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群出现咽喉咽出血的情况，不管出血量多少，都要及时就医，因为这些人群的身体状况相对特殊，出血可能会引发更严重的后果。