咽喉炎出血时首先要保持冷静，一般少量出血可先通过自身调节等方式处理，但如果出血较多或持续出血则需及时就医。通常少量咽喉炎出血可以先尝试局部处理等方式，比如保持口腔清洁，避免过度用嗓等。
如何判断出血情况
少量出血表现： 如果只是痰中带有少量血丝，出血量一般较少，可能是炎症刺激导致咽喉部毛细血管破裂引起的。这种情况相对较轻微，通过适当处理往往能缓解。大量出血表现： 如果出血呈喷射状，或者一次性出血量较多，如大口吐血等，这就属于比较严重的情况了，需要立即采取紧急措施并就医。
家庭初步处理方法
保持安静： 发生咽喉炎出血时，要让患者保持安静，避免过度紧张和剧烈运动，因为活动过多可能会加重出血。尽量让患者坐着，身体稍微前倾，这样可以防止血液呛入气管。局部冷敷： 可以用冷毛巾或冰袋敷在颈部两侧，这样有助于收缩血管，减少出血。一般每次冷敷15 - 20分钟，间隔一段时间可以再敷。不过要注意冰袋不要直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下。
就医相关注意事项
及时就诊： 一旦出现咽喉炎出血情况，尤其是大量出血或出血持续不止时，要尽快送往医院。在去医院的途中，要继续让患者保持安静，密切观察患者的呼吸、面色等情况。告知医生情况： 到医院后要向医生详细告知出血的情况，比如出血的量、出血的颜色、是否有其他伴随症状等，以便医生准确判断病情并进行相应的检查和治疗，比如可能会进行喉镜检查等来明确出血部位等。
日常预防咽喉炎出血的方法
保持咽喉湿润： 平时要注意多喝水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，让咽喉保持湿润状态，避免咽喉黏膜干燥破裂出血。可以适当多喝一些温水、蜂蜜水等。避免刺激因素： 要避免吸烟、饮酒，因为烟酒会刺激咽喉部黏膜，容易引发咽喉炎甚至导致出血。同时也要避免长时间处于空气污染严重的环境中，减少粉尘、化学气体等对咽喉的刺激。