女性在快来月经前8天内是安全期，在此期间进行性行为怀孕的概率较低，但并不能保证100%避孕。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期避孕法并不适合所有女性，尤其是月经周期不规律者、哺乳期妇女和更年期妇女。此外，安全期避孕法需要正确的使用和理解，建议咨询医生或专业人士以获取更准确的信息。