小孩贫血可吃以下食物：一是含铁多的食物，如猪肝、瘦肉、黑木耳等；二是富含维生素B12的食物，如牛肉、猪肉、羊肉等；三是富含维生素C的食物，如苹果、橘子、猕猴桃等。小孩贫血通常会有皮肤、黏膜苍白，呼吸加速、心率加快等症状，应及时去医院进行针对性诊断治疗。
一、含铁多的食物：
1.猪肝：其中含铁量较高，对于贫血程度较轻的患者，能起到一定辅助治疗作用。
2.瘦肉：铁以“血红素铁”状态存在，易于吸收。
3.黑木耳：每100克黑木耳含铁约100毫克，含铁丰富。但均需适量食用，过量可能加重胃肠道负担或引起肥胖。
二、富含维生素B12的食物：
可适量多吃牛肉、猪肉、羊肉等，它们含有丰富蛋白质，营养丰富，利于贫血恢复。
三、富含维生素C的食物：
适量多吃苹果、橘子、猕猴桃等水果，它们富含维生素和矿物质，对贫血恢复有益。
总之，小孩贫血时可通过食用这些食物来改善，同时要关注贫血症状，及时就医治疗。