简单检测糖尿病的方法有以下几种：
1.检测血糖：这是诊断糖尿病最常用的方法。可以通过血糖仪在家中自行检测指尖血糖，或者到医院进行糖化血红蛋白检测，了解过去2-3个月的平均血糖水平。
指尖血糖检测：通常在空腹或餐后2小时进行。检测前需要清洁手指，然后用血糖仪刺破手指，采集一滴血样进行检测。
糖化血红蛋白检测：不需要空腹，可反映过去2-3个月的平均血糖水平。
2.口服葡萄糖耐量试验：如果血糖检测结果可疑或有糖尿病症状，但血糖值尚未达到糖尿病诊断标准，医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验。该试验需要在空腹状态下口服一定量的葡萄糖溶液，然后在规定时间内检测血糖水平。
3.检测尿糖：尿糖阳性可能提示糖尿病，但尿糖阴性并不能排除糖尿病的可能。
4.检查胰岛功能：胰岛功能检测可以了解胰岛β细胞的分泌功能，对糖尿病的分型和治疗有一定的指导意义。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的筛查，如果怀疑有糖尿病，应及时就医，进行详细的检查和诊断。此外，糖尿病的诊断需要综合考虑血糖水平、症状、家族史等因素。
对于高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，应定期进行糖尿病的筛查，以便早发现、早治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重等，有助于预防和控制糖尿病的发生。