简单检测糖尿病的方法有以下几种：
1.检测血糖：这是诊断糖尿病最常用的方法。可以通过血糖仪在家中自行检测空腹血糖和餐后血糖，或者到医院进行糖化血红蛋白检测，了解过去2-3个月的平均血糖水平。
空腹血糖：指至少8小时内无任何热量摄入后所测得的血糖值。正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升。如果空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，或有糖尿病症状（如多饮、多尿、多食、体重下降等），且随机血糖≥11.1毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖：指进餐后2小时的血糖值。正常餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升，若餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，也可诊断为糖尿病。
糖化血红蛋白：反映过去2-3个月的平均血糖水平，正常值为4%-6%。如果糖化血红蛋白≥6.5%，也可诊断为糖尿病。
2.口服葡萄糖耐量试验：在服糖后2小时测定血糖值。该方法适用于空腹血糖受损或糖耐量异常的人群。
3.尿糖检测：如果血糖升高，尿液中也会出现糖分。但尿糖阳性并不一定意味着患有糖尿病，因为其他情况也可能导致尿糖阳性，如肾性糖尿、妊娠期等。
4.其他检查：如胰岛功能检查、糖尿病自身抗体检测等，可帮助了解糖尿病的类型和病情。
需要注意的是，简单检测方法只能作为初步筛查，如果怀疑有糖尿病，应及时到医院进行详细的检查和诊断。此外，糖尿病的诊断需要综合考虑血糖水平、临床症状、糖化血红蛋白等多个因素。如果检测结果异常，建议咨询医生进一步治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于预防和控制糖尿病的发生和发展也非常重要。