胃痛胃胀需依不同病因进行治疗，有不同办法。
一、可通过慢走、骑车或喝点热水来尝试缓解胃胀。这是因为适当运动能促进胃肠蠕动，而喝热水有助于缓解胃部不适。
二、若因一次吃饭过多、过饱，或进食大量高蛋白、高脂肪食物导致胃胀痛，可遵医嘱服用吗丁啉促进胃排空，口服健胃消食片促进消化，并禁食6-10个小时，通常症状可缓解。吗丁啉能增强胃动力，健胃消食片可帮助消化食物。
三、对于胃溃疡引起的餐后腹胀，可遵医嘱服用铝碳酸镁片或磷酸铝凝胶等胃黏膜保护药，同时及时服用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等。这些胃黏膜保护药能在胃内形成保护膜，质子泵抑制剂可抑制胃酸分泌，有助于缓解症状。
经常胃痛胃胀患者在生活中有一些注意事项：不要憋屁；调整饮食，少吃产生气体的食物，如豆制品等；养成良好的吃饭习惯，吃饭时不要说话，且不能吃完饭马上坐着；不吃口香糖；尽量少深呼吸，以免气体通过食道进入胃部导致胃胀气。
总之，对于胃痛胃胀要根据具体情况选择合适的方法进行治疗和调理，同时注意生活中的一些细节，以减少不适的发生。