颈部淋巴癌早期自查要点如下：首先要进行体格检查，可以用左手或右手对着镜子，按一定顺序触摸颈部及锁骨上区域，顺序可为从上到下。若触到1厘米以上、质地硬且活动度差的淋巴结，不管是单个还是多个，都需及时去医院。通常可先做B超检查，必要时进行颈部增强CT检查，甚至是PET—CT检查，以明确肿大淋巴结性质，必要时可切除颈部淋巴结并活检来确定是否为颈部淋巴癌。
一、体格检查：
1.可以选择自己的左手或者右手来进行操作。
2.对着镜子按照从上到下的顺序仔细触诊颈部和锁骨上。
二、发现异常的处理：
1.若触诊到符合特定特征的淋巴结，即1厘米以上、质地硬且活动度差。
2.不管是单个还是多个这种异常淋巴结，都要尽快前往医院。
三、医院检查项目：
1.一般先做B超检查。
2.必要时做颈部增强CT检查。
3.甚至可能需要做PET—CT检查。
四、明确性质的手段：
1.可进行颈部淋巴结切除。
2.并进行活检以确定是否是颈部淋巴癌。
总结：颈部淋巴癌早期自查主要是进行特定的体格检查，一旦发现异常需及时就医，通过多种检查来明确淋巴结性质，必要时采取手术活检来准确判断是否为淋巴癌。