幻听是一种临床症状，其产生可能源于大脑功能暂时性紊乱或精神病。大脑功能暂时性紊乱引发的幻听可通过多休息等方式自愈，而精神病导致的幻听通常难以自愈。
一、大脑功能暂时性紊乱：
1.成因：通常与长时间熬夜、过度疲劳、精神压力大等因素相关。
2.自愈方法：改善不良生活习惯，减轻自身压力，保证充足睡眠。日常还需保持平和乐观心态，精神压力大时可通过运动或向家人诉说等途径减压。
二、精神疾病：
1.表现：如经常听到他人评论自己好坏、谩骂自己或命令自己做事等，往往与严重精神疾病有关。
2.处理措施：需要及时前往精神科或心理科就诊，医生评估病情性质后给予相应处理，如果临床症状严重，可在医生指导下服用氯丙嗪、阿米替林等药物。
总之，对于幻听需明确其产生原因，针对不同情况采取不同的应对方式。对于大脑功能暂时性紊乱引起的要注意调整生活状态，而精神病导致的则需专业治疗。